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下半身痩せるダイエット術！

･下半身ダイエット法

【ダイエット豆知識】
◆肥満は遺伝？…親が太っていると、子供も必ず太る？そんなことはありません。
　実際、肥満の原因の7割は遺伝ではなく環境のせいであると言われています。
　家庭での食事の内容や運動習慣により、肥満となるケースが多いようです。