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【ダイエット豆知識】
◆リバウンド…急激なダイエットで体重が減っても、体がその状態に慣れてしまうことで逆に太りやすくなってしまったり、ストレスの反動で食べ過ぎてしまい、あっという間に体重が増えてしまいがちです。
 この体重の戻りをリバウンドといいます。


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