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･モデルダイエット方法

【ダイエット豆知識】
◆ながらダイエット法…負担にならない程度のエクササイズを普段の生活に取り入れて、エネルギーを消費させるダイエット。
　例えば、テレビを見ながら、あるいは歯を磨きながら、体の一部を動かして脂肪を燃やすなど。

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